Crispins BIO dýňový plátek je, díky vysokému obsahu přírodního proteinu, skvělá volba k snídani, nebo ke svačině.

Výživové hodnoty na 100 g:
Energetická hodnota
1510 kJ / 362 kcal
Tuky:
z toho nasycené mastné kyseliny:
Sacharidy:
z toho cukry:
Vláknina:
Bílkoviny:
Sůl:
3,3 g
0,7 g
68,2 g
0,7 g
2,7 g
17,5 g
0,8 g
TIP na servírování: Cizrnová pomazánka z tuňáka
- 100g cizrnová mouka instantní (může být namletá cizrna z konzervy)
- 200g tuňáka z konzervy
- 100g rostlinné máslo
- 250ml vody (podle potřeby)
- jemně nasekaný menší pórek
- hořčice plnotučná dle chuti
- špetka soli a pepře, šťáva z citronu
Jak na to:
Cizrnovou mouku zalijeme převařenou osolenou vodou a vymícháme. Přidáme tuňáka (včetně nálevu), pórek, část másla, hořčici, sůl, pepř, zakapeme citrónovou šťávou. Vychladíme v ledničce, přidáme zbytek másla a vyšleháme do krému - pěny.