CRISPINS KŘEHKÝ PLÁTEK BIO DÝŇOVÝ 100g
- bez lepku
- vysoký podíl přírodní bílkoviny
- nízký obsah soli
- BIO kvalita
Složení:
rýžová mouka*, mouka z dýňových semínek 20%*, mořská sůl, česnek granulovaný*, koriandr sušený 0,4 g*. (* z ekologického zemědělství).
Extrudovaný výrobek.
Crispins BIO dýňový plátek je, díky vysokému obsahu přírodního proteinu, skvělá volba k snídani, nebo ke svačině.
Výživové hodnoty na 100 g:
Energetická hodnota 1510 kJ / 362 kcal
Tuky: 3,3 g
z toho nasycené mastné kyseliny: 0,7 g
Sacharidy: 68,2 g
z toho cukry: 0,7 g
Vláknina: 2,7 g
Bílkoviny: 17,5 g
Sůl: 0,8 g
TIP na servírování: Cizrnová pomazánka z tuňáka
- 100g cizrnová mouka instantní (může být namletá cizrna z konzervy)
- 200g tuňáka z konzervy
- 100g rostlinné máslo
- 250ml vody (podle potřeby)
- jemně nasekaný menší pórek
- hořčice plnotučná dle chuti
- špetka soli a pepře, šťáva z citronu
Jak na to:
Cizrnovou mouku zalijeme převařenou osolenou vodou a vymícháme. Přidáme tuňáka (včetně nálevu), pórek, část másla, hořčici, sůl, pepř, zakapeme citrónovou šťávou. Vychladíme v ledničce, přidáme zbytek másla a vyšleháme do krému - pěny.
