CRISPINS KŘEHKÝ PLÁTEK BIO DÝŇOVÝ 100g

  • bez lepku
  • vysoký podíl přírodní bílkoviny
  • BIO kvalita

Složení:
rýžová mouka*, mouka z dýňových semínek 20%*, mořská sůl, česnek granulovaný*, koriandr sušený 0,4 g*. (* z ekologického zemědělství) 

Crispins BIO dýňový plátek je, díky vysokému obsahu přírodního proteinu, skvělá volba k snídani, nebo ke svačině. 

Výživové hodnoty na 100 g:  

Energetická hodnota  

1510 KJ / 362 kcal   

Tuky:
z toho nasycené mastné kyseliny:
Sacharidy:
z toho cukry:
Vláknina:
Bílkoviny:
Sůl:             

3,3 g
0,7 g 
68,2 g
0,7 g
2,7 g
17,5 g
0,8 g

TIP na servírování: Cizrnová pomazánka z tuňáka

  • 100g cizrnová mouka instantní (může být namletá cizrna z konzervy)
  • 200g tuňáka z konzervy
  • 100g rostlinné máslo
  • 250ml vody (podle potřeby)
  • jemně nasekaný menší pórek
  • hořčice plnotučná dle chuti
  • špetka soli a pepře, šťáva z citronu

Jak na to:

Cizrnovou mouku zalijeme převařenou osolenou vodou a vymícháme. Přidáme tuňáka (včetně nálevu), pórek, část másla, hořčici, sůl, pepř, zakapeme citrónovou šťávou. Vychladíme v ledničce, přidáme zbytek másla a vyšleháme do krému - pěny. Na křupavém pohankovém plátku Crispins chutná skvěle.