CRISPINS CIZRNOVÉ LÍVANEČKY 250 g
- bez lepku
- vysoký podíl vlákniny
- snadná a rychlá příprava
Balení: 250 g
Složení: cizrna 34%, sušený bramborový škrob, cukr, kukuřičná krupice,
lupinová mouka (86% lupina, kukuřice), vanilkový cukr, sušené
droždí, sůl.
Extrudovaný výrobek.
Výživové hodnoty na 100 g:
Energetická hodnota: 1498 kJ / 359 kcal
Tuky: 2,0 g
z toho nasycené mastné kyseliny: 0,6 g
Sacharidy: 71,0 g
z toho cukry: 20,0 g
Vláknina:6,0 g
Bílkoviny: 10,0 g
Sůl: 0,4 g
Návod k přípravě
Obsah sáčku 250g smíchejte se 400 ml teplého mléka, přidejte 1 celé vejce a dobře rozmíchejte. Těsto nechte 15 - 20 minut odležet a po případném zhoustnutí dořeďte vodou. Po vykynutí lehce zamíchejte. Na pánvi vytvarujte z těsta placičky a ty pak smažte dozlatova po obou stranách na malém množství tuku.
TIP na servírování:
Lívanečky můžete servírovat jako dezert - se zavařeninou, zmrzlinou, pudinkem.Nebo z nich můžete připravit rychlý a velice chutný zákusek - Jablka v županu.
Recepty
Načerpejte inspiraci. Více zde...
