Crispins BIO amarantový plátek je, díky vysokému obsahu bílkovin a nízkému obsahu tuku, skvělá volba k snídani, nebo ke svačině, případně jako pochoutka pro nečekanou návštěvu. Vychutnat si jej můžete například s avokádovou pomazánkou.

Výživové hodnoty na 100 g:
Energetická hodnota:
1470 kJ / 350 kcal
Tuky:
z toho nasycené mastné kyseliny:
Sacharidy:
z toho cukry:
Vláknina:
Bílkoviny:
Sůl:
2,4 g
0,4 g
65,2 g
1,1 g
6,7 g
14,3 g
0,8 g
TIP na servírování: Avokádová pomazánka
- 1 zralé avokádo
- 1 stroužek česneku
- 1 vanička tvarohu
- špetka soli a mletého pepře, 1 citron
- 1 menší cibule
Jak na to:
Rozpůlíme si avokádo, vyjmeme pecku a oloupeme ho, dáme do misky, zakapeme citronovou šťávou, utřeme česnek, najemno nakrájíme cibuli osolíme, opepříme, přidáme tvaroh a vše v misce pomocí vidličky vypracujeme v pomazánku.
Podáváme na křehkém amarantovém plátku Crispins.